Roger Inõgashira

Sehat itu gampang kok, cuma berbekal rajin minum air putih/air bening yang teratur 😊
#health #doctor #physics #bio #sehat #potd (at Masjid Jenderal Besar Soedirman - Purwokerto)

Sehat itu gampang kok, cuma berbekal rajin minum air putih/air bening yang teratur 😊
#health #doctor #physics #bio #sehat #potd (at Masjid Jenderal Besar Soedirman - Purwokerto)

Vitamin untuk Mental

Rutinitas kehidupan yang monoton, problema yang tak henti datang karena hidup terus berjalan. Deadline pekerjaan, tugas kuliah, apalagi kehidupan ibukota yang tak lepas dari macetnya lalu lintas dan polusi kendaraan bermotor. Jelas penat dan suntuk yang dirasakan. Apabila hal ini terus berkelanjutan terjadi, tidak menutup kemungkinan stress dapat menjadi akibat dari semua itu. Otak kita membutuhkan waktu untuk beristirahat dari semua rutinitas monoton tersebut sehingga otak tidak mengalami penurunan fungsi. Salah satu cara untuk mengistirahatkan kerja otak yaitu dengan rekreasi.

Keep reading